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从里到外 让痘痘彻底消失  

2010-01-12 08:55:22|  分类: 美容秘笈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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从里到外 让痘痘彻底消失

      每当脸上冒出几颗红痘痘的时候都会自嘲一句“俺还在青春期呢”!虽然女生不及男生易生痘痘,但是每月大姨妈的到访总是不可避免地引发痘痘危机,特别是自己很喜欢左看看、右挤挤,最后留下可恶的痘疤。不过麦子现在已经没有这样的肌肤困扰啦,因为我会把痘痘、痘疤扼杀在萌芽状态,你想知道怎样消灭痘痘、痘疤的吗?往下看——

 从基础饮食作息、清洁控油做起,让痘痘和痘疤消失还有机会……

 ★饮食作息:养成好习惯让肌肤越来越好,身体健康、痘疤都不见,皮肤也光滑有弹性。

 1、吃清淡不含色素的食物

 除了不吃油炸物,暂时避开酱油或酱色重的食物,让黑色素不由口而入,清淡口味对身体也健康。

 2、一定要防晒

 紫外线会让黑色素沉淀,也会让肌肤纹路变明显,男女老少都要做好防晒工作,让黑色素不停留。

 3、多喝水,一天至少1500cc

 分次喝水能让身体随时补充水分,还能帮身体快点代谢掉不好物质。

 4、最晚11点就上床睡觉

 早睡早起能增加肌肤抵抗力,身体和精神都因此更好了!

 ★清洁保养:保持清洁让细菌不入侵脸颊,不仅痘痘不复发,黑色素也不再专攻痘痘,痘疤跑光光。

 1、做好基础保养工作

 肌肤保水度和代谢功能正常,能彻底吸收保养品发挥作用,有擦药膏时也要注意保养顺序,免得阻碍吸收,选痘痘肌也可使用的产品,才能效果加倍。

 脸上细菌赶走了、别忘了头发上的,把头发绑起,让头发不沾在脸上造成细菌泛滥。

 2、枕头布3~5天更换一次

 睡觉的枕头布和脸上肌肤总是直接接触,保持枕头布的干净才能安心睡好觉。

                                                                                                                             (收集:潜龙家教)

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